الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قال تعالى في كتابه العزيز :{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

[size=24] بارك الله فيكي غاليتي وردة الربيع

علي المتميز جدا
وبصراحه قليل ما يعرف هذه الامور وانت وردة استفدناء من معلوماتك كتير

رائع ما قدمتي

تحيتي [/size]

وردة الربيع

يسلموااا يا بطة على هالمعلومات القيمة

و تحياتي لك

أختي الكريمة فتحاوية عنيدة

وأخي الكريم الجنتل

بارك الله فيكم على المرور وجزاكم كل الخير

وأتمنى أن تكونوا قد أستفدتم

بالتوفيق

يسلمو يا وردة على الاشي الكتير مفيد تحياتي الك يا صيدلانية

أخي الكريم بيبو بارك الله فيك على المرور

واتمنى أن تكون قد استفدت من هذه المعلومات

موفق أخي

بتعرفي انا اول مرة اسمع في هيك شي بجد
ومتعود دايما اخلص الوجبة واجيب فاكهة واقعد اكل
وبالاخر صارلي 22 سنة بتعامل مع الفاكهة بشكل خاطئ
فشكرا كثير الك على هالمعلومة بس ما اتوقع انو جسمي يستقبل التغير بسهولة
هههههه

بجد معلومات رهيبة يا دكتورتنا
صارلنا عايشين عالغلط كتير
مشكووووووورة يا عسل
تحياتي ليكي

يسلمو على هالمعلومات القيمة

صحيحي كلامك ياحجتنا

الفاكهة بعد الاكل كمان بعيق هضم الطعام لانه تقيل ع المعدة

مشكورة يادكتورتنا

Thanks Sister

Keep On

=)