منتدى واحة الازهر


اهلا وسهلا بكم انتم من تزرعون وانتم من تحصدون
 
الرئيسيةبانوراما حول العالم البوابةمكتبة الصوربحـثواحة الازهرالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عثان اثنانك !! كم هير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رنوش
عضو نار
عضو نار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2528
العمر : 31
التخصص : ادارة اعمال
مزاجي :
نقاط : 2895
تاريخ التسجيل : 25/01/2009

مُساهمةموضوع: عثان اثنانك !! كم هير   الخميس أكتوبر 01, 2009 9:58 pm

تقنية التنظيف:



1. أطبق فمك بحيث ترى صفي الأسنان معاً، ضع معجون أسنان كاف على الفرشاة وابدء بفرك الأسنان فوق وتحت



2. ادخل الفرشاة في زاوية الفم لتصل الأضراس الخلفية


3. افتح فمك وافرك سطوح الأسنان جيداً

(( الفرك بكون من تحت لفوق .. أو بشكل دائري .. حتى ما تتأذى اللثه ))



4. ثبت الفرشاة على المكان الذي يتجمع فيه البلاك خلف الأسنان الأمامية ونظف من الداخل إلى الخارج


5. نظف الصف العلوي من الأسنان بنفس الطريقة


6. بعد أن تنتهي، املأ الكوب بماء دافئ وقليل من الملح، وتمضمض بالماء ثم ابصقها خارجاً


7. وأخيرا تناول قطعة من العلكة الخالية من السكر لتمنحك شعوراً منعشاً

ملاحظة : اغسل وجهك بعد تنظيف أسنانك، حتى لا يبقى أثر لمعجون الأسنان على حواف الفم، فيسبب التهابها أو جفافها.



هلأ نيجي لنوع فرشاتك


يجب أن تكون فرشاة الأسنان ذات شعر قصير مخلوطة بين خشنة وناعمة. تتراكم أغلب بقايا الطعام خلف الأسنان الأمامية، وعلى السطوح الجانبية للأضراس، ولتنظيفها فأنت بحاجة إلى فرشاة أسنان ذات رأس صغير، وشعر قصير.




وقت التنظيف:


بعد دراسات مستفيضة تبين أن عدد مرات غسل الأسنان يجب أن يكون مرتان في اليوم - قبل النوم وبعد الإفطار.


تقول التقارير بأن أغلب النشاط الجرثومي يحدث أثناء الليل. لذلك فإن تنظيف الأسنان في المساء مهم جداً لأنه لا يترك غذاء للبكتيريا لتنمو عليه. بينما تنظيف الأسنان بعد وجبة الإفطار يمنع تراكم الغذاء عليها ويحرم البكتيريا من فطورها.



واخيرا بعض الافكار المنزلية لتنظيف سنونك


1 . أمزج ملعقة ليمون، مع ملعقة كبيرة ملح، اصنع معجون وافرك به المناطق الصفراء على الأسنان.



2. استخدم قشر البرتقال الأبيض لفرك أسنانك، والحصول على أسنان لامعة.


3 . أمزج نصف ملعقة من بايكربونات الصودا مع القليل من الماء، وأفرك أسنانك بها.


4 . امزج مسحوق أوراق الغار مع قشر البرتقال المجفف لعمل معجون أسنان رائع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليالى القمر
مشرفة قسم الاهدائات واللغة العربية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7179
العمر : 29
التخصص : لغة عربية
مزاجي :
نقاط : 7878
تاريخ التسجيل : 25/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   الجمعة أكتوبر 02, 2009 4:56 am


رنوش

معلوماتك مفيدة جدا وجميلة لصحة وجمال الاسنان
تسلمى يا عسل على افادتك

دمتِ لنا بكل خير

_________________


ما أروع ان تحب إنسان من أعماق قلبك ،،، فيجبرك على أن تشتاق إليه كل لحظة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاهي العيون الجريئة
عضو نار
عضو نار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 573
العمر : 29
التخصص : صيدلة
مزاجي :
نقاط : 345
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   السبت أكتوبر 03, 2009 6:09 pm


رنوش

يسلموووووووووووووو على هالمعلومات القيمة

تحياااااااااتي لالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the real love
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام


انثى
عدد الرسائل : 1190
العمر : 28
التخصص : مهن طبية
مزاجي :
نقاط : 494
تاريخ التسجيل : 07/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   الأحد أكتوبر 04, 2009 9:06 pm


يثلمووو يا عثل على المعلومات الحلوة
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنوش
عضو نار
عضو نار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2528
العمر : 31
التخصص : ادارة اعمال
مزاجي :
نقاط : 2895
تاريخ التسجيل : 25/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   الإثنين أكتوبر 05, 2009 3:08 am


يثلموا ياجماعة على ردودكم

ربنا يحميلكم اثنانكم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الحب الصادق
عضو نار
عضو نار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4738
العمر : 27
التخصص : تربية كيمياء
مزاجي :
نقاط : 5166
تاريخ التسجيل : 23/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   الأربعاء أكتوبر 07, 2009 10:55 pm

عثولة والله عثل من يوم يومها

يثلمو كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Yara
عضو نار
عضو نار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1752
العمر : 26
التخصص : صيدلة
مزاجي :
نقاط : 1882
تاريخ التسجيل : 26/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   الجمعة أكتوبر 09, 2009 11:59 am

بارك الله فيك أختي رنوش على هذه المعلومات القيمة


وجزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتي كلها لله
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 5
العمر : 24
التخصص : صيدلة
مزاجي :
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: عثان اثنانك !! كم هير   الأحد سبتمبر 04, 2011 9:40 pm

يسلموووووووووو على المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عثان اثنانك !! كم هير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى واحة الازهر :: أقسام كليات الجامعة :: كلية صيدلة غزة-
انتقل الى: